Sportart Mixture Special

31-05-2021 21:39 / Special, bodyART, Workshop, Kraft

Das war sportART mixture (ein Mix aus XROSS, Flow und Stretch) 2019´ (neue Termine im Herbst 2020!!!!)

Heute, 10 Tage vor Weihnachten habe ich eine kleine Runde zusammengetrommelt, zu einem kleinen aber feinen Workshop, um all die spannenden Dinge in meinem Kopf und verschiedenste neue Übungen...

yogART

13-12-2019 23:33 / bodyART, Yoga, Einstieg, Flow

VinyasaYoga meets bodyART

Aktuelle Kurszeiten:

Montags 19:00 -20:00 Uhr Mcfit Regensburg (nur in Verbindung mit einer Mitgliedschaft im Studio, Probetraining jederzeit möglich).:

Freitags 9:00 -10:00 Uhr Yogazentrum Ananda, Regensburg/Kumpfmühl (mit einer Zehnerkarte oder als Einzelkurs...

bodyART

13-12-2019 23:32 / bodyART, Training, Gesundheit, Balance

bodyART trainiert den Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele.

Aktuelle Kurszeiten:

Dienstags 19:15- 20:15 Uhr, Yogazentrum Ananda, Regensburg Königswiesen (mit einer Zehnerkarte oder als Einzelkurs)

Donnerstags 18:00- 19:00 Uhr, Mcfit Regensburg (nur in Verbindung mit einer Mitgl...

Ein besonderes Geschenk zu Weihnachten

Rundum gesund... materielle Geschenke erfreuen uns nur für den Moment. Unsere Gesundheit und Fitness bereichert uns dauerhaft - nicht nur körperlich, sondern auch psychisch!

Vitalstoffkur

Entschlacken, Viszeralfett abbauen und sich rundum gesund und wohl fühlen in nur 3 Wochen!

Personaltraining

Du hast Schmerzen nach einer Verletzung, Verspannungen durch deine Arbeit oder möchtest deine Fitness aufbauen? Mit einem Personaltraining kannst du gezielt an deinen Problemen arbeiten.

Intensivierung

Aktuelle Termine zu meinen Intensivierungs-Specials an. Schaut euch die Liste an!

yogART - Basic Übungen und Sessions für Einsteiger

Eine sanfte Trainingsvariante (im Kraftbereich meine Sanfteste) ohne Intervalle ohne Deepwork! Kraftvoll für Körper und Geist - ein systematisches Körpertraining, bei dem ich speziell versuche auf die Stabilität und die Fasziendehnung einzugehen.