bodyART trainiert den Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele.

Aktuelle Kurszeiten:

Dienstags 19:15- 20:15 Uhr, Yogazentrum Ananda, Regensburg Königswiesen (mit einer Zehnerkarte oder als Einzelkurs)

Donnerstags 18:00- 19:00 Uhr, Mcfit Regensburg (nur in Verbindung mit einer Mitgliedschaft, Schnuppern jederzeit möglich)

Durch die Übungen werden vor allem Kraft, aber auch Flexibilität und Balance miteinander verbunden. Stabilität, Koordination, Wohlbefinden, Verbesserung der Körperhaltung, Vorbeugung und Entgegenwirkung von Rückenschmerzen sowie Stressabbau sind positive Effekte des einzigartigen Trainings. Der Körper wird durch das regelmäßige Training athletisch geformt und fühlt sich im Alltag wieder gestärkt und vital! Die Übungen sind alle therapeutisch und funktionell. Durch die Wirkungsweise bei einem regelmäßigen Training werden viele gesundheitliche Verbesserungen erzielt. Achtung: Körperliche Gesundheit & Grundfitness vorausgesetzt!

Das bodyART Training setzt den Fokus immer auf die Ganzheitlichkeit von Körper, Geist und Seele, ohne irgendeinen spirituellen oder religiösen Hintergrund. Die Übungen sind alle therapeutisch überprüft und funktionell. Durch die Wirkungsweise bei einem regelmäßigen Training werden viele gesundheitliche Verbesserungen erzielt. Deshalb wurde bodyART in den USA bereits mehrfach mit einem Preis bedacht und es ist bisher das einzige Training, das den Sprung von Europa in die USA geschafft hat und nicht wie meinst umgekehrt.

(Quelle: https://international.bodyart-training.com)