Ein besonderes Geschenk zu Weihnachten

Ein besonderes Geschenk zu Weihnachten

Rundum gesund... materielle Geschenke erfreuen uns nur für den Moment. Unsere Gesundheit und Fitness bereichert uns dauerhaft - nicht nur körperlich, sondern auch psychisch!

jetzt mehr erfahren
Vitalstoffkur

Vitalstoffkur

Entschlacken, Viszeralfett abbauen und sich rundum gesund und wohl fühlen in nur 3 Wochen!

anmelden
Personaltraining

Personaltraining

Du hast Schmerzen nach einer Verletzung, Verspannungen durch deine Arbeit oder möchtest deine Fitness aufbauen? Mit einem Personaltraining kannst du gezielt an deinen Problemen arbeiten.

Lies hier mehr...
Intensivierung

Intensivierung

Aktuelle Termine zu meinen Intensivierungs-Specials an. Schaut euch die Liste an!

Zu den Specials
yogART - Basic Übungen und Sessions für Einsteiger

yogART - Basic Übungen und Sessions für Einsteiger

Eine sanfte Trainingsvariante (im Kraftbereich meine Sanfteste) ohne Intervalle ohne Deepwork! Kraftvoll für Körper und Geist - ein systematisches Körpertraining, bei dem ich speziell versuche auf die Stabilität und die Fasziendehnung einzugehen.

yogART

Livekurse als Videotraining

/ Special, Workshop, Training, Personal Training

Livekurse als Videotraining

Online Kurse per Skype und IGTV - Video Livekurse

Ergänzend zu meinen Kursen in Fitness- und Yogastudios biete ich euch nun auch zwei Möglichkeiten online an meinen Kursen teilzunehmen. 

 

  • Livekurse via Zoom

  •  

  • 9 € / Einheit (oder über die sportART Punktekarte abrechenbar)

  • "Mix It ALL" (bodyA...

Read More...

Sportart Mixture Special

/ Special, bodyART, Workshop, Kraft

Das war sportART mixture (ein Mix aus XROSS, Flow und Stretch) 2019´ (neue Termine im Herbst 2020!!!!)

Heute, 10 Tage vor Weihnachten habe ich eine kleine Runde zusammengetrommelt, zu einem kleinen aber feinen Workshop, um all die spannenden Dinge in meinem Kopf und verschiedenste neue Übungen...

Read More...