bodyART/yogART Kurs JETZT 10er Karte kaufen!
jeden Dienstag von 19:15 Uhr bis 20:15 Uhr &
jeden Freitag von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
im Yogazentrum Ananda, Regensburg Königswiesen!
Mit den Wurzeln im Yoga und den Einflüssen aus Shiatsu, entsteht durch meine Übungen ein besonderes Körperbewusstsein, das den Geist und den Körper stärkt.
Ein 60 minütiges Workout basierend auf der Idee der bodyARTschool in denen alle meine Übungen in einer energetischen, anatomischen, muskulösen, organischen und physiologischen Weise ausgeführt werden. In jede meiner Stunden lasse ich das Wissen und die Erfahrung all meiner Aus- und Fortbildungen in den verschiedensten therapeutischen und gesundheitlichen Richtungen einfließen. Egal welches Training ich anbiete, meine Teilnehmer sollen immer das Gefühl haben, das Training ist nur für sie, denn genauso ist es. Ich stehe dabei völlig im Hintergrund!
Livekurse als Videotraining
Ergänzend zu meinen Kursen in Fitness- und Yogastudios biete ich euch nun auch zwei Möglichkeiten online an meinen Kursen teilzunehmen.
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Skype
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15€ / Einheit (5er Karte 70€)
- "Mix It ALL" (bodyART, yogART, HIIT, BBP)
- Max. 5 Teilnehmer*innen. ...
Das war sportART mixture (ein Mix aus XROSS, Flow und Stretch) 2019´ (neue Termine im Herbst 2020!!!!)
Heute, 10 Tage vor Weihnachten habe ich eine kleine Runde zusammengetrommelt, zu einem kleinen aber feinen Workshop, um all die spannenden Dinge in meinem Kopf und verschiedenste neue Übungen...