Livekurse als Videotraining

31-05-2021 21:39 / Special, Workshop, Training, Personal Training

Livekurse als Videotraining

Online Kurse per Skype und IGTV - Video Livekurse

Ergänzend zu meinen Kursen in Fitness- und Yogastudios biete ich euch nun auch zwei Möglichkeiten online an meinen Kursen teilzunehmen.

Livekurse via Zoom
9 € / Einheit (oder über die sportART Punktekarte abrechenbar)
"Mix It ALL" (bodyA...

Sportart Mixture Special

31-05-2021 21:39 / Special, bodyART, Workshop, Kraft

Das war sportART mixture (ein Mix aus XROSS, Flow und Stretch) 2019´ (neue Termine im Herbst 2020!!!!)

Heute, 10 Tage vor Weihnachten habe ich eine kleine Runde zusammengetrommelt, zu einem kleinen aber feinen Workshop, um all die spannenden Dinge in meinem Kopf und verschiedenste neue Übungen...

Angebote - Verschenke mich zu Weihnachten!

12-12-2019 22:35 / Special, Fitness, X-Mas

Das besondere Geschenk zu Weihnachten...

... für eure Liebsten oder ein tolles Ereignis für Firmen oder Vereine - ein 60 minütiges Personaltraining:

an Geräten
ein Schmerzpunkttraining bzw. -therapie
bodyART in der Kleingruppe (1-4 Personen)
bodyART in der Gruppe (5-20 Personen)

Ein besonderes Geschenk zu Weihnachten

Rundum gesund... materielle Geschenke erfreuen uns nur für den Moment. Unsere Gesundheit und Fitness bereichert uns dauerhaft - nicht nur körperlich, sondern auch psychisch!

Vitalstoffkur

Entschlacken, Viszeralfett abbauen und sich rundum gesund und wohl fühlen in nur 3 Wochen!

Personaltraining

Du hast Schmerzen nach einer Verletzung, Verspannungen durch deine Arbeit oder möchtest deine Fitness aufbauen? Mit einem Personaltraining kannst du gezielt an deinen Problemen arbeiten.

Intensivierung

Aktuelle Termine zu meinen Intensivierungs-Specials an. Schaut euch die Liste an!

yogART - Basic Übungen und Sessions für Einsteiger

Eine sanfte Trainingsvariante (im Kraftbereich meine Sanfteste) ohne Intervalle ohne Deepwork! Kraftvoll für Körper und Geist - ein systematisches Körpertraining, bei dem ich speziell versuche auf die Stabilität und die Fasziendehnung einzugehen.