Zoom Online Live-Kurse, Videotraining
Ich möchte allen, die meine Kurse nicht live besuchen die Möglichkeit geben mit mir zu trainieren, sowohl das Immunsystem als auch die Muskulatur zu stärken. Gerade eine kräftige und gesunde Muskulatur beugt vielen Alltags-Fehlstellungen durch falsch Sitz...
Das war sportART mixture (ein Mix aus XROSS, Flow und Stretch) 2019´ (neue Termine im Herbst 2020!!!!)
Heute, 10 Tage vor Weihnachten habe ich eine kleine Runde zusammengetrommelt, zu einem kleinen aber feinen Workshop, um all die spannenden Dinge in meinem Kopf und verschiedenste neue Übungen...
Das besondere Geschenk zu Weihnachten...
... für eure Liebsten oder ein tolles Ereignis für Firmen oder Vereine - ein 60 minütiges Personaltraining:
- an Geräten
- ein Schmerzpunkttraining bzw. -therapie
- bodyART in der Kleingruppe (1-4 Personen)
- bodyART in der Gruppe (5-20 Personen) ...