Ein besonderes Geschenk zu Weihnachten

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Rundum gesund... materielle Geschenke erfreuen uns nur für den Moment. Unsere Gesundheit und Fitness bereichert uns dauerhaft - nicht nur körperlich, sondern auch psychisch!

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Personaltraining

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Du hast Schmerzen nach einer Verletzung, Verspannungen durch deine Arbeit oder möchtest deine Fitness aufbauen? Mit einem Personaltraining kannst du gezielt an deinen Problemen arbeiten.

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Intensivierung

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yogART - Basic Übungen und Sessions für Einsteiger

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Eine sanfte Trainingsvariante (im Kraftbereich meine Sanfteste) ohne Intervalle ohne Deepwork! Kraftvoll für Körper und Geist - ein systematisches Körpertraining, bei dem ich speziell versuche auf die Stabilität und die Fasziendehnung einzugehen.

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Ergänzend zu meinen Kursen in Fitness- und Yogastudios biete ich euch nun auch zwei Möglichkeiten online an meinen Kursen teilzunehmen. 

 

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